59歳女性 会社員の方からの質問
まだ整体院に通うほど深刻な症状ではありませんが、腰の調子が良くなく、階段を上る際などに少し辛さを感じています。
このような腰の違和感をケアするために、どのような対策を取ればよいか、分かりやすく教えていただきたいです。
回答
生活の中で不便を感じているなら
どうにもならなくなる前に施術されたほうが
よろしいかと思います。
一回施術を受けてしばらくもたせるよりも
違和感があるうちは定期的に施術を受けて
いい状態を保ち、癖つけることが大事です。
ご自身でのケアはそれからの方が長い目で
見ると良いかと思います。
