44歳男性 自営業の方からの質問
肩こりがひどく、時々それが原因で頭痛がします。
この頭痛は時に仕事に支障をきたし、集中できないほどです。
肩こりを軽減することで頭痛が改善するかどうかを知りたいです。
ネットで肩こりが頭痛の原因になると読みましたが、頭痛を取り除くためには肩こりを改善することが一番良いのか、専門家の意見を聞きたいです。
回答
頭痛は辛いですし、怖いですよね。
肩凝りが常時ある場合、頭痛の原因になっている場合があります。
ですので肩凝りをまず改善されること、これからスタートしてみてください。
それから何故肩が凝るのか原因を探すことをおすすめします。
姿勢、血圧、眼精疲労等、様々な原因があるかと思われます。
それらを改善することによってより快適な生活を送ることができるかと思います。
一度チェックしてみてください。
それではお大事に。
