62歳 会社員 男性
60代になってから身体のあちこちに痛みを感じるようになりました。
特に不思議なのが、腰と膝の痛みの関係です。
腰が痛くなる時期があるのですが、しばらくすると膝が痛くなり、その頃には腰の痛みが治まります。
逆に腰が痛み出すと今度は膝の痛みがなくなります。
どちらも同時に痛くなることはなく、この現象がなぜ起きるのか気になっています。
ストレッチ
肩に痛みがあるときにできるストレッチ方法があれば教えていただきたいです。
回答
ご質問ありがとうございます。
腰痛、膝痛ともに辛いですよね。
これが交互になるという事は
姿勢の問題ですね。
膝に対して良い姿勢の際、
腰に負担がかかり、
腰に対して良い姿勢の際、
膝に負担がかかってる、
というそういう状態です。
これは骨盤、股関節周辺に原因がある
ことが多いです。
適切な診察、施術をお勧め致します。
肩が痛い時のストレッチは
肩のどのような部位、痛み方によって
ずいぶんかわりますので
具体的に教えて頂くか、
受診をお勧めしますね。
ありがとうございました。
