内田橋接骨・鍼灸院

手首の痛みとその原因について

文章を手書きしたりパソコンでキーボードを頻繁に使っていると、手首の痛みを感じることがあります。

痛みを感じる原因にはいろいろありますが、よく考えられるのが、手首の使いすぎによる炎症です。

使いすぎで、筋肉や骨がこすれることで、炎症を起こしてしまうのです。

この場合には、アイスノンなどで冷やすのが効果的ですが、冷やすことで血の流れが滞って、症状が悪くなることもあるので、様子を見ながら対処することが大切です。